центр бусидо

Навчання Окінавського карате-до складається з восьми взаємозалежних понять:

1. ФІЛОСОФІЯ - перший період навчання, що включає вивчення етикету, історії карате. По мірі зростання наших навичок, має зростати наше смирення і відповідальність за використання карате тільки з метою самозахисту і захисту інших. Необхідно зміцнити ці справжні цінності, які слід втілити в наше повсякденне життя. Цей період триває все життя практикуючого з моменту початку занять.

2. ХОДЗЬО - УНДО, ДЗЮМБІ - УНДО. Підготовчі і спеціальні вправи зі знаряддям і без них, призначені для зміцнення духу і тіла практикуючого.

3. КОКУЙ - ХО. Способи внутрішнього дихання за допомогою ката Санчін і Теншо. Включає в себе вивчення КІКО, який полягає у використанні внутрішньої енергії (ци) щоб зробити тіло невразливим для ударів і захватів. Майстри, що опанували кіко. проводять демонстрації, під час яких вони приймають удари в повну силу в пах, горло, коліна, ребра, нирки. На таких семінарах побувало багато людей, і всі вони можуть ручатися за достовірність кіко.

4. КАТА. Це зумовлена ​​послідовність рухів. Зовні ката здаються непрактичним і надто поверховим знаряддям. Однак, більш глибокий аналіз ката виявляє кілька шарів значень: те, що коли було ретельно розробленим і недоступним ударом, перетворюється на нещадно діючий захват або нокаут у життєво важливі точки. Рухи ката можна вивчити лише за день, тоді як для того, щоб відшліфувати ката і вивчити всі його секрети, можна затратити кілька років. Наприклад, ката Найханчі (також відоме як Теккі) укладає дві потенційно смертельні техніки, 4 нокаути і кілька кидків і захватів! Практика ката не тільки закріплює його технічні рухи, вона також сприяє роботі ніг, базовій техніці, рівноваги, диханню і плавності. Як така, важливість ката в навчанні не може бути перебільшена. Простіше кажучи, ката є Окинавське карате.

5. БУНКАЙ - розбір і аналіз рухів, ув'язнених в ката. Це можуть бути удари, захвати, кидки і тиск на життєво важливі точки. Наприклад, простий поворот, супроводжуваний низьким блоком, може бути штиковим ударом, ударом в пах, кидком, дуже подібним з О-ГОШІ або переломом шиї. Існує кілька рівнів Бункай. Просуваючись по рангах, каратека накопичує грунтовне та глибоке розуміння ката і їх Бункаю.

6. КАКІЄ. Силове штовхання руками. Включає ТЬЮТЕ - мистецтво захвата, коріння якого проглядаються в Китайському мистецтві Чін-на і айкіджітсу і укладає цілу систему захватів, удушення і кидків і КЮШО-ДЖІТСУ - мистецтво ударів по життєво важливих точках. Кюшо-джітсу навчають тільки просунутих учнів, які демонструють відповідний рівень майстерності, відповідальність і характер.

7. РАНДОРІ. Вільний поєдинок, що включає в себе всі технічні елементи кидкової, ударної, задушливої ​​техніки.

8. ДЕНТО. Історія та традиції.

Навчання Окінавського карате, на відміну від багатьох інших стилів, робить наголос на поєднання "жорсткої" і "м'якої" технік. Первісна частина навчання - це відпрацювання базової техніки: блоків, ударів, стійок, ударів ногами. Учень, що оволодів цими навичками, переходить до м'якої техніки вивчення переміщень, парирування, ковзання. Робиться наголос на роботу ніг і рівновагу. Учень також починає вивчення тьюте і елементарного Бункай ката. Майстерно опанувавши цими принципами він переходить до наступного рівня - просунутого бункаю і кюшо-джітсу. У майстра це може зайняти все життя.